HOLISTIKA Yoga avec MONA

Un cours de yoga au bord de la piscine de la villa, avec une vue époustouflante sur les monts Faron, Revest & Caume, suivi d’un apéro musique détente.
Partagez ce moment de bien-être aux meilleures heures du soleil.

Inscription par téléphone ou par mail. Places limitées.

Découvrez-en plus sur Mona Yoga, visitez Instagram : @mlle_yoga

Yoga extérieur en autonomie

PRATIQUE AUTONOME, où et QUAND VOUS LE SOUHAITEZ.

Sentez-vous libre de pratiquer la discipline qui vous convient et profitez du moment présent. En pleine forêt comme à la villa, respirez l'air pur, sentez l'énergie de la terre sous vos pieds nus et laissez votre corps se fondre avec les éléments. Connectez-vous à la nature, à la force vitale qui pulse à travers chaque brin d'herbe, chaque souffle du vent. Une expérience enivrante en accès libre, qui vous connectera à la terre dès que vous en ressentirez le besoin. Laissons les choses simples de la vie vous ouvrir les portes d’un monde sensoriel empli de plénitude.

Yoga à flanc de montagne

Avec un professeur sur la terrasse de la villa.

Laissez-vous tenter par une séance de yoga à la villa guidé par des enseignants expérimentés. Au sein de la Villa Holistika, différents courants de yoga prendront vie. Imaginez-vous pratiquer le yoga sur la terrasse, baigné par les rayons dorés du soleil levant, votre regard s'étendant jusqu'à l'horizon infini. Les palmiers environnants vous offriront leur ombre bienveillante, tandis que le chant des oiseaux accompagnera votre pratique, créant une symphonie naturelle en parfaite harmonie avec votre mouvement. Un espace de partage entre adeptes bienveillant.

Yoga : Un Alignement Corps / Esprit

Le yoga, cette danse sacrée entre le corps et l'esprit, est bien plus qu'une simple pratique physique. C'est un chemin vers l'épanouissement, la sérénité et l'union avec notre essence profonde. Au cœur de la Villa Holistika, les bienfaits du yoga se déploient telles des ailes qui nous emportent vers de nouveaux horizons.

Le yoga, c'est d'abord une invitation à l'apaisement de l'esprit. Dans cette effervescence du monde moderne, le yoga offre cette pause salvatrice, où le tumulte extérieur se dissipe, laissant place à un calme intérieur qui nous permet de retrouver notre équilibre.

Au sein de la Villa Holistika, sentez-vous libre de pratiquer les formes de yoga qui vous conviennent si celles-ci ne font pas partie des enseignements proposés par la Villa.

Méditation en extérieur

PRATIQUEZ SEUL, où et QUAND VOUS LE SOUHAITEZ.

Laissez-vous tenter par une séance de méditation en pleine nature comme sur nos terrasses, guidé par des enseignants expérimentés. Respirez l'air pur de la montagne, sentez l'énergie de la terre sous vos pieds nus et laissez votre corps se fondre avec les éléments. Sentez-vous libre de pratiquer la méditation qui vous convient.

Méditation sous les pins

Avec un professeur dans les restanques de la villa.

Au sein de la Villa Holistika, différents courants de méditation prendront vie. Imaginez-vous pratiquer la méditation au cœur des restanques, baignées par les rayons dorés du soleil levant, votre regard s'étendant jusqu'au mont Caume. L’odeur des pins environnants vous apaisera et vous aidera à trouver le calme intérieur.

Méditation : l’Harmonie Intérieure

À Villa Holistika, nous vous invitons à explorer ces courants de méditation et bien d'autres encore, dans un cadre enchanteur et propice à l'introspection. Dans les jardins luxuriants, au sein de la nature resplendissante, vous pourrez vous adonner à des séances de méditation en plein air. Sous les arbres majestueux, le chant des oiseaux pour vous accompagner, vous ressentirez une profonde connexion avec l'essence même de la vie.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, la méditation à la Villa Holistika vous ouvre les portes d'un monde de paix et de transformation. Venez explorer les profondeurs de votre être, laissez la méditation être votre guide sur le chemin de l'éveil et de la plénitude. Ici, au cœur de la nature, dans ce refuge de calme et de bien-être, vous trouverez l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.